6月5日下午，公共管理学院“管”青春团校于长清湖校区文济楼139教室举办“青春不焦‘绿’——与压力和解，和未来同行”青年团员心理健康主题团课。本次团课由公共管理学院辅导员代其存担任主讲人，“管”青春团校全体成员参加。

本次团课聚焦青年心理健康问题，设置引导解忧、纸条互动和放飞烦恼三个环节。在引导解忧环节，代其存针对青年团员面临的压力，提出三点建议：一是优化自我调适，通过调适期望、规律作息及提升环境适应力，构筑坚韧心理防线；二是突破社交壁垒，克服社交顾虑，以开放心态融入人际交往；三是养成健康的习惯，维护生活环境秩序，促进个体健康与生活平衡。在互动环节，代其存随机抽取“情绪管理”主题纸条，邀请相关同学分享并给予切实建议。最后，同学们通过绘画表达近期所承受的压力，并将这些画作折叠成纸飞机，在创作过程中感受压力的释放与心灵的和解。

此次主题团课有效提升了青年团员的对压力的认知水平与情绪管理能力，提供了积极的心理调适方法，为构建师生互助支持网络奠定良好基础。未来，学院将通过系列化、常态化主题教育和活动，持续赋予青年团员更健康、更积极的心态，以迎接挑战，坚定地与未来同行，在青春的赛道上勇敢地奔跑。

供稿审核人：李晓娜

编辑人：马靖翔 魏丫茹

原文链接：http://www.gggl.sdnu.edu.cn/info/1021/28407.htm