近日，“心灵唤醒者”教育帮扶服务队对前段时间的调查问卷进行了整理总结，为每一位服务对象制作了详细的焦虑度数据分析表，根据指导老师王长林的建议，服务队决定为大家开设心灵放松课。
在王长林老师的指导之下，“心灵唤醒者”全体成员学习了简单的心理疏导技巧及心灵放松方法，并计划了恰当的上课方式，在各项工作准备就绪之后，服务队将下午原来的辅导课程改为心灵放松课。课上，服务队首先为大家呈现了调查问卷的数据分析情况，并为大家进行相关问题的解答；随后，服务队为大家讲解了心理焦虑产生的原因及缓解焦虑的自我调节方式；另外，服务队为大家进行了音乐解压疏导，同时为大家准备了几个心理疏导游戏，并于课上与大家分享。
心灵放松课，是专门针对面临紧张考试压力的高中生们设立的，旨在缓解大家的焦虑情感，帮助他们以轻松的心理状态投入到学习中去，同时，也研究了适合高效学习的焦虑度，为大家日后的学习提供了帮助。
