5月25日下午，外国语学院于长清湖校区综合教学楼C区335举办“爱自己，爱生活”心理健康讲座。2014级辅导员杨森担任主讲，学院2014级，2015级学生积极参加。 

本次讲座旨在加强学院学生心理健康教育，提高学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往等各方面的能力，共分为“主题介绍”、“健康标准”和“解疑答惑”三个环节。在第一环节中，杨森向大家介绍，5月25日是大学生心理健康日，谐音为“我爱我”，意为关爱自我的心理成长与健康，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，让心灵充满阳光。在第二环节中，杨森向大家提出了心理健康的标准，认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，并对其进行细节性的解释。在第三环节中，杨森鼓励同学们将自己在日常生活中遇到的困惑迷茫写下来并以匿名的方式上交，紧接着杨森就同学们的问题进行细致的解答，并鼓励同学们敞开心扉，多多与家长，老师，同学交流，让阳光洒满心间。 

本次讲座的成功举办，为同学们培养健康心理提供一个良好平台，增强自己对于自己的认同感。同时，有利于在学院内形成积极向上的良好氛围。